Ochlazovací bazének venkovní

Provozní teplota: 8 - 15°C

Doporučená délka pobytu: cca 1-2 min.

Počet doporučených cyklů: vždy po saunovacím cyklu (lze nahradit i sprchou)

Kapacita lázně: 2

 

Ochlazovací bazének je určen pro ochlazování těla v rámci saunové procedury. Způsob užívání je pro každého individuální (stejně jako samotný pobyt v prohřívárně) a je proto nutné užívat bazének s rozvahou a případně se předem poradit s odbornou osobou (saunér, lékař apod.).

 

Po prohřátí těla v sauně by měla následovat fáze rychlého zchlazení pod sprchou (max. 5 minut), v jezírku, bazénu nebo v kádi s vodou, která má teplotu 8 - 12°C (max. 2 minuty), nebo v zimě na sněhu či v prohlubni ledu. Když opět pocítíme potřebu tepla, fázi chlazení je třeba ukončit. Chlad přiměje cévy, aby se stáhly, a vrátí krevní oběh do stabilního stavu. Obnovení "zchlazeného" krevního oběhu se urychlí pomocí teplé lázně nohou v sedě. Koupel nohou trvá 3 - 5 minut.

Příjemný pocit tepla na celém těle se dostaví velmi rychle.

 

Závěrečné ochlazení by mělo zabránit pocení poté, co se saunující oblékne.

 

Při vstupu, výstupu a pohybu okolo bazénku je nutno se držet instalovaného madla a je potřeba dbát na zvýšenou možnost NEBEZPEČÍ UKLOUZNUTÍ! Před vstupem do bázenku je nutno se opláchnout ve sprše !